早餐 8:07
五仁金腿月饼65.9g，然后就出门看鸟了
10:04 加餐130g柚子
10:36 加餐牛肉干
11:50 回来好饿，吃了一个黑芝麻丸
午餐 13:27
包菜牛筋丸炒粉+200多毫升的青柠朗姆味RIO
饭后130g柚子
午睡了一会儿，起来尝了两颗烤板栗，还不错，出门买肉。
17:30 尝了一些提拉米苏味的甄稀，没有原味好吃，甜了一些。大概吃了1/3不到。一边打游戏一边吃了一块榛子味威化，一小块苹果干（不到10g应该），一些鳕鱼干（不到10g应该）。
晚餐 20:13
香菇腊肠饭+照烧鸡腿肉（两个人一根2:8肥瘦比的腊肠，两个剃了肥肉的鸡腿，虽然我觉得这腊肠的肥瘦比像是骗我的…）
蔬菜是塔菜+四个虾干
饭后剥了八个（好像）栗子吃。