坚持力挑战-兴趣挖掘Day185

1.健身。今天的内容如下：

寝室部分：健腹轮（1组，1组10个）；徒手胸肌练习（1次，5组，1组35个，共175个，灵感来源：）；徒手腹肌练习（1次，视频跟做，来源： ）

2.跑步。

 

3.英语。每日单词学习。

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