保护甲状腺健康，甲状腺代文新医生：日常需做好这3件事
多喝水
若想保护甲状腺健康，日常可以多喝水，特别是对于长时间使用电脑的人来说，由于颈部位置直接对着电脑屏幕，长时间的辐射可能会损伤到人体的正常细胞，引起甲状腺细胞异变。
而多喝水的话，能够推动人体血液循环，促进新陈代谢。
少熬夜
甲状腺是人体十分重要的内分泌腺体，起着维持智商、情商的作用，还可以让人活力四射。
然而若是长时间熬夜的话，则会导致体内内分泌失调，引发甲状腺激素异常。
保持乐观心态
情绪的好坏对于人体健康的营养是非常大的，若长时间处于紧张、焦虑悲观的情绪下，势必会影响到身体激素的分泌，这就会影响到甲状腺的健康。
因此，若想保护甲状腺健康，在平时一定要保持心情的愉悦，积极乐观地面对生活，平时可以通过运动、逛街等方式释放压力，放松身心。